[ad_1]
کد خبر: ۲۶۱۰۱۴
تاریخ انتشار کردن: سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ – ۱۰:۱۹
اصفهانیا به نقل از بهداشت نیوز، متخصصان و روماتولوژیست ها زیاد تر فعالیت بدنی منظم را برای پیشگیری از استئوآرتریت، رایج ترین شکل آرتریت، پیشنهاد می کنند. با این حال، برخی از تمرینات موثرتر از سایرین می باشند.
در این مطالعه، متخصصان رابطه بین سابقه دوچرخه سواری و پیامدهای علامتی و ساختاری آرتروز زانو را مطالعه کردند.
در این مطالعه متخصصان بیشتر از ۲۶۰۰ نفر را مورد بازدید قرار دادند.
این مطالعه نشان داد افرادی که در هر مقطعی از زندگی خود دوچرخه سواری می کردند نسبت به افرادی که هیچ زمان دوچرخه سواری نمی کردند، زانو درد، آرتروز رادیوگرافی و استئوآرتریت رادیوگرافی علامت‌دار کمتری گزارش کردند.
اصفهانیا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، متخصصان در این مطالعه اظهار کردند: در قیاس با افرادی که دوچرخه سواری نمی‌کردند، دوچرخه‌سواران ۱۷ درصد کمتر به زانو درد مکرر، ۹ درصد کمتر گمان ابتلا به آرتروز رادیوگرافی و ۲۱ درصد کمتر گمان ابتلا به استئوآرتریت رادیوگرافی علامت‌دار داشتند.
منبع: ایسنا
دسته بندی مطالب
[ad_2]
منبع
ممکن است بپسندید
-
خوددرمانی سالمندان این مشکلات را برای آنها به وجود می آورد_اصفهانیا
-
ویتامین C زیاد مصرف کنیم سنگ کلیه می گیریم؟_اصفهانیا
-
لاغر شدن با دمنوش حقیقت دارد یا افسانه است؟_اصفهانیا
-
چطور صبح‌ها سریعتر از خواب بیدار شویم؟_اصفهانیا
-
ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی دارد_اصفهانیا