خواص آویشن

 آویشن(به انگلیسی thyme) گیاهی از خانواده نعناعیان است که به طور تازه و پودر منفعت گیری می شود.در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا شما را با خواص و زیان های آویشن آشنا کنیم و اطلاعاتی از طبع و مصلح، کالری و قیمت غذایی آن را در اختیارتان قرار دهیم.

 آویشن چیست؟

آویشن یا گلوفته و یا آزربه (نام علمی: Thymes) سرده‌ای از تیره نعناعیان است. آویشن نزدیک به ۳۵۰ گونه دارد. در ایران ۱۴ گونه گیاه معطر و چند ساله دارد. این سرده به مرزنگوش زیاد نزدیک است و در مناطق کوهستانی می‌روید.در برخی از مناطق ایران به آویشن ، اوشوم می‌گویند.

طبع آویشن

طبع آویشن گرم و خشک است و به‌گفتن مصلح برخی از مواد غذایی همانند پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز و نخود سبز به کار می‌رود.

کالری آویشن

کالری آویشن در حالت پودر ۲۷۶ کیلو کالری و در حالت تازه ۱۰۱ کیلو کالری در ۱۰۰ گرم می باشد.

قیمت غذایی آویشن

۱۲ خواص دلنشین آویشن

1. یکی از مهم ترین خواص آویشن برای رحم، تسکین دردهای پیش از قاعدگی و درمان اختلالات پریودی است.

2. خواص آویشن برای عفونت برای فردی پوشیده نیست چون دارای خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است که برای بهبود و درمان عفونت زنان سودمند می باشد.

3. از خواص آویشن برای زنان می توان به افت دردهای شکمی، درد و گرفتگی سینه‌ها و افت اضطراب اشاره کرد. 

4. از خواص آویشن برای مردان می توان به درمان التهابات دستگاه تناسلی اشاره کرد.

5.  به حرف های متخصصان طب سنتی از خواص آویشن با نبات می توان از جوش و آکنه صورت و التهابات پوستی جلوگیری کرد.

6. از خواص آویشن در لاغری می توان منفعت گیری کرد چون این گیاه خاصیت دیوریتیک (ادرار آور) دارد که جهت دفع سموم و افت وزن می‌شود.

7. یکی از مهم ترین خواص آویشن برای معده و روده،  درمان مشکلات گوارشی ازجمله  ناراحتی معده، تهوع، یبوست، نفخ یا درد است.

8. دلنشین ترین خواص آویشن برای چشم است چون  کاروتنوئید و ویتامین A حاضر در این گیاه برای سلامت چشم سودمند است.

9.  پشتیبانی به درمان روماتیسم

10. پیشگیری از سقط جنین

11.  درمان کم‌خونی

12. از بین بردن بوی بد دهان و آفت دهان

 خواص آویشن برای سرماخوردگی

• افت علائم سرماخوردگی

•  پشتیبانی به درمان سرفه‌های شدید

•  بهبود و افت علائم گلودرد

•  پشتیبانی به دفع مخاط از راه‌های تنفسی

•  افت عوارض ناشی از ویروس کرونا

•  تسکین دردهای ناشی از آنفولانزا

•  درمان گرفتگی عضلات و بدن درد

• خاصیت ضدعفونی‌کنندگی قوی

زیان های آویشن

• زیان های آویشن برای کبد:  مصرف طویل زمان  آویشن امکان پذیر تبدیل ورم کبد شود.

• زیان های آویشن برای سختی خون: زیاده روی در مصرف آویشن امکان پذیر علتکاهش فشارخون می باشد.

• زیان های آویشن برای نوزادان:  مصرف آویشن برای نوزادان به علت ریسک ابراز تشنج و افزایش سختی خون پیشنهاد نمی‌شود. 

• زیان های آویشن برای قلب:مصرف زیاد یا آلرژی فرد به آویشن علتابراز بیماری‌های قلب و عروق می شود.

•  زیان های آویشن برای تیروئید:  آویشن می‌تواند تاثییر بد بر روی هورمون غده هیپوفیز که تیروئید را تحریک می‌کند بگذارد و درنتیجه علتتاثیرات منفی بر تیروئید می‌شود.این چنین آویشن میتونه با داروهای تیروئید تداخل داشته باشه و علتکم کاری تیروئید بشه.

• برخی از زیان های احتمالی آویشن عبارت هستند از: مشکلات گوارشی همانند نفخ، دل درد، اسهال و حالت تهوع

• مصرف آویشن در زنان باردار به اندازه زیاد، گمان خطر سقط جنین را افزایش می دهد.

سوال های متدوال

تفاوت آویشن کوهی و شیرازی چیست؟

اولین تفاوت آویشن کوهی و شیرازی در شکل ظاهری و طعم آن ها است. این چنین خواص آویشن کوهی از خواص آویشن شیرازی زیاد تر است. آویشن کوهی عطر زیاد تر و طعم تندتری نسبت به آویشن شیرازی دارد.

 اویشن برای کیست خوبه؟

 آویشن  برای کیست تخمدان موثر است به خصوص وقتی که با غذا مصرف می‌شود و می‌توانید از خواص آویشن برای رحم منفعت گیری کنید

سخن آخر

در این نوشته اطلاعاتی از مزایا و زیان های  آویشن را برایتان آورده ایم. از شما متشکریم که تا انتهای این نوشته با ما همراه بودید. خوشحال می شویم سوالات خود را در تکه “نظرات” با ما در بین بگذارید.