[ad_1]
کد خبر: ۲۸۴۳۹۶
تاریخ انتشار کردن: سه شنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۴ – ۱۸:۰۷
اصفهانیا به نقل از بهداشت نیوز، در سال‌های تازه، شیوع اختلالات اضطرابی و استرس در بین مردم به‌اختصاصی جوانان افزایش یافته است. در این بین، تعداد بسیاری به جستوجو راه‌های طبیعی و بدون عوارض جانبی برای مدیریت سلامت روان خود می باشند.
دکتر نرگس رفیعی، متخصص طب سنتی، می‌گوید: «گیاهانی همانند بادرنجبویه، سنبل‌الطیب، گل گاو زبان و اسطوخودوس از دیرباز در طب سنتی برای افت استرس و بهبود کیفیت خواب منفعت گیری می‌شده‌اند.»
او گفت: «مصرف این گیاهان به‌صورت دمنوش یا عصاره، در کنار راه حلهای روان‌درمانی، می‌تواند به افت علائم اضطراب پشتیبانی کند، یقیناً باید تحت نظر متخصص مصرف شود.»
با این حال، کارشناسان پافشاری می‌کنند که طب سنتی نباید جانشین درمان‌های پزشکی شود بلکه باید به گفتن یک درمان مکمل در نظر گرفته شود.
سازمان طب سنتی در اطلاعیه‌ای از مردم خواسته است قبل از مصرف هرگونه داروی گیاهی با متخصصان طب سنتی یا پزشکان مشورت کنند تا از تداخلات دارویی و مشکلات احتمالی پیشگیری شود.
از نظر دیگر، پژوهش‌های تازه در دانشگاه‌های علوم پزشکی سرزمین در حال بازدید اثربخشی ترکیبات گیاهی در درمان اختلالات روانی است تا مبنای علمی محکمی برای منفعت گیری گسترده‌تر این راه حلها فراهم شود.
دسته بندی مطالب
[ad_2]
ممکن است بپسندید
-
خوددرمانی سالمندان این مشکلات را برای آنها به وجود می آورد_اصفهانیا
-
ویتامین C زیاد مصرف کنیم سنگ کلیه می گیریم؟_اصفهانیا
-
لاغر شدن با دمنوش حقیقت دارد یا افسانه است؟_اصفهانیا
-
چطور صبح‌ها سریعتر از خواب بیدار شویم؟_اصفهانیا
-
ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی دارد_اصفهانیا