راهکار نجات یافتن از لخته‌های خونیِ کشنده_اصفهانیا

کد خبر: ۲۸۴۷۸۶

تاریخ انتشار کردن: یکشنبه ۰۵ مرداد ۱۴۰۴ – ۲۰:۱۷

اصفهانیا به نقل از بهداشت نیوز، این لخته‌های غیرطبیعی می‌توانند جریان خون را مسدود کرده و تبدیل سکته مغزی، دعوا قلبی یا آمبولی ریه شوند.

متخصصان قلب هشدار خواهند داد که بی‌تحرکی، نقشی کلیدی در ابراز این بحران خاموش دارد. این متخصصان از مردم می‌خواهند از بی‌تحرکی دست بکشند تا مانع مرگ ناگهانی و دردناک ناشی از لخته‌ خون شوند.

پزشکان هشدار خواهند داد که زندگی کم‌تحرک، به‌اختصاصی در محیط‌های کار یا در سفرهای طویل‌زمان، یکی از عوامل مهم ابراز این لخته‌های خطرناک است.

دکتر «دانیل بلاردو»، متخصص قلب در لس‌آنجلس می‌گوید: هنگامی عضلات به‌طور منظم در حرکت‌ می باشند، گردش خون فعال می‌ماند و گمان تجمع خون در اندام‌ها افت می‌یابد. در واقع تحرک، نقشی حیاتی در پیشگیری از اتفاق‌ای به نام «استاز خون» (stasis) دارد. در این حالت، خون در رگ‌ها راکد می‌ماند و بستر ملزوم برای راه اندازی لخته فراهم می‌شود.

علت راه اندازی لخته بسته به محل آن متفاوت است اما لخته‌های وریدی و شریانی که در این گزارش بازدید شده‌اند، غالبا از اختلال در جریان خون یا افزایش چسبندگی خون ناشی خواهد شد. متخصصان توضیح خواهند داد که برخی بیماری‌ها یا تغییرات ساختاری در رگ‌ها، عرصه‌ساز این لخته‌ها خواهد شد.

علائمی همانند ورم یک طرف پا، حس گرما یا تحول رنگ پوست در برخی اندام‌ها، درد قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی، هشداردهنده‌اند. در موارد شدیدتر حتی امکان پذیر بیمار دچار سرفه خونی یا غش شود.

اصفهانیا به نقل از ایندیپندنت، پزشکان پیشنهاد می‌کنند افرادی که ساعت‌های طویل در پروازند یا پشت میز می‌نشینند، در فواصل وقتی منظم حرکت کنند، حتی قدم زدن در راهروی هواپیما پشتیبانی‌کننده است. انجام حرکات ساده کششی یا پیاده‌روی‌های مختصر در طول روز، به‌اختصاصی برای سالمندان یا افرادی که اضافه وزن دارند، اهمیت اختصاصی‌ای دارد.

علاوه بر تحرک، نوشیدن آب کافی به‌اختصاصی در هوای گرم، مانع از غلیظ شدن خون می‌شود. متخصصان هشدار خواهند داد که کم‌آبی به‌اختصاصی در افراد مسن، گمان لخته‌ شدن خون را بالا می‌برد. مقدار نیاز به آب بسته به شرایط جسمی هر فرد متفاوت است و بهتر است در این عرصه با پزشک مشورت شود.

بازدید عوامل خطر

افراد با سابقه چاقی و دیابت، افراد باردار یا افراد مسن و این چنین سیگاری‌ها، زیاد تر با خطر لخته شدن خون روبه رو‌اند. به این علت مراجعه به پزشک و آزمایش دادن برای این افراد الزامی است. 

درمان زودهنگام و دارویی

بعد از ابراز علائم مشکوک، پزشک می‌تواند با منفعت گیری از راه حلهای غیرتهاجمی همانند سونوگرافی، وجود لخته را تشخیص دهد. در این موارد مصرف داروهای ضدانعقاد خون (رقیق‌کننده) برای چند هفته یا چند ماه الزامی است تا هم از پیشرفت لخته جلوگیری شود و هم رگ صدمه‌دیده زمان ترمیم داشته باشد.

به طور کلی مراعات نکات فوق شامل تحرک روزانه، نوشیدن آب کافی، شناخت عوامل خطر و مراجعه به پزشک زمان مشاهده علائم، کلیدی‌ترین راه‌های پیشگیری از این بحران خاموش‌ و یقیناً کشنده می باشند. اگر شغل یا شیوه زندگیتان با بی‌تحرکی گره خورده، اکنون زمان آن رسیده که با تشکیل تغییراتی کوچک از ابراز فاجعه‌ای بزرگ جلوگیری کنید. 

منبع: ایسنا