[ad_1]
کد خبر: ۲۸۴۹۸۴
تاریخ انتشار کردن: شنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ – ۱۷:۳۷
اصفهانیا به نقل از بهداشت نیوز، بیدمشک با خواص ضدالتهابی و آرام‌قسمت خود، در طب سنتی ایرانی به گفتن گیاهی محبوب برای تسکین اضطراب و بهبود کیفیت خواب شناخته شده است.
مطالعات تازه مشخص می کند مصرف دمنوش بیدمشک می‌تواند به افت علائم بی‌خوابی و استرس پشتیبانی کند و تاثییر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.
متخصص طب سنتی، در او مباحثه با بهداشت نیوز او گفت:
«دمنوش بیدمشک به خصوص برای افرادی که دچار اضطراب‌های عصبی و مشکلات خواب می باشند، زیاد سودمند است و می‌تواند به طور طبیعی اسایش ذهن را تامین کند.»
او افزود: «مصرف منظم و متعادل این گیاه همراه با مراعات سبک زندگی سالم، تاثییر بسیاری در بهبود کیفیت خواب و افت فشارهای عصبی خواهد داشت.»
کارشناسان طب سنتی پیشنهاد می‌کنند برای منفعت‌مندی بهتر از خواص بیدمشک، آن را به طور تازه یا خشک شده و بدون افزودنی‌های مصنوعی مصرف کنید.
منبع: بهداشت نیوز
دسته بندی مطالب
[ad_2]
ممکن است بپسندید
-
خوددرمانی سالمندان این مشکلات را برای آنها به وجود می آورد_اصفهانیا
-
ویتامین C زیاد مصرف کنیم سنگ کلیه می گیریم؟_اصفهانیا
-
لاغر شدن با دمنوش حقیقت دارد یا افسانه است؟_اصفهانیا
-
چطور صبح‌ها سریعتر از خواب بیدار شویم؟_اصفهانیا
-
ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی دارد_اصفهانیا