هشدار پزشکان روس مصرف ویتامینهای E و A و پتاسیم خطرناک برای قلب است, یک متخصص قلب در یک مرکز پزشکی روسیه در هشدار مهمی أن تناول کمیات کبیره من الفیتامینات قد یشکل خطرًا على صحه القلب. وبनाम وی به گفته این پزشک، زمانی که مقدار ویتامین E در بدن از حد عادی بالاتر رود، احتمال به سکته مغزی افزایش میی ابد. ویتامین E در دوزهای بالا میتواند نیروی و فشار بر عروقی را افزایش دهد و در نتیجه خون را تحت تأثیر قرار دهد.
علاوه بر این، ویتامین A نیز در مقادیر زیاد سمی محسوب میشود و میتواند باعث اختلال در عملکرد cé و الأنسجه شود. به جای مصرف مکملهای ویتامین A، الحصول على این فیتامین از منابع طبیعی مانند هویج، اسفناج و سیب زمینی شیرین. امگا ۳، اگرچه
پتاسیم نیز به عنوان یک é برای تنظیم ضربان قلب و حفظ فشار خون ضروری است، اما سطح بالای آن میتواند سبب جدی و حتی گردد. بنابراین، قبل از شروع هرگونه مکمل گیری، به خصوص اگر قلبی دارید، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است تا از و نیازهای جسم خود اطمینان حاصل کنید.
ممکن است بپسندید
-
خوددرمانی سالمندان این مشکلات را برای آنها به وجود می آورد_اصفهانیا
-
ویتامین C زیاد مصرف کنیم سنگ کلیه می گیریم؟_اصفهانیا
-
لاغر شدن با دمنوش حقیقت دارد یا افسانه است؟_اصفهانیا
-
چطور صبح‌ها سریعتر از خواب بیدار شویم؟_اصفهانیا
-
ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی دارد_اصفهانیا