پیرچشمی چیست و چطور درمان می‌شود؟

تحریریه اصفهان: پیرچشمی یکی از شایع‌ترین مشکلات چشمی در بین افراد میانسال است که با افزایش سن به سراغ زیاد تر ما می‌آید. اما پیر چشمی یعنی چی؟ آیا درمان قطعی برای پیرچشمی وجود دارد؟ در این مقاله به‌طور کامل به بازدید این اختلال، دلایل، علائم، راه حلهای درمانی و پیشنهاد‌های طب سنتی و علمی می‌پردازیم.

پیر چشمی چیست؟

پیرچشمی (Presbyopia) به افت تدریجی توانایی چشم در تمرکز روی اشیای نزدیک حرف های می‌شود که زیاد تر در افراد بالای ۴۰ سال اغاز می‌شود. در واقع، پیرچشمی یکی از فرایندهای طبیعی پیری چشم است و ارتباطی به عیوب انکساری همانند دوربینی یا نزدیک‌بینی ندارد.

پیر چشمی از چه سنی اغاز می‌شود؟

پیر چشمی در چه سنی اتفاق می‌افتد؟ طبق معمولً از سنین ۴۰ تا ۴۵ سالگی علائم پیرچشمی اغاز به ظهور می‌کند و با افزایش سن شدت بیشتری اشکار می‌کند. یقیناً برخی افراد امکان پذیر سریعتر یا دیرتر با این مشکل روبه رو شوند، بسته به ژنتیک، حالت سلامت عمومی و سبک زندگی‌شان.

پیر چشمی یعنی چی؟

هنگامی شما فهمید می‌شوید برای خواندن متن نزدیک، نیاز به دور کردن نوشته از چشم دارید یا در نور کم نمی‌توانید راحت بخوانید، این‌ها همان علائم پیر چشمی می باشند. در واقع، عدسی چشم با افزایش سن خاصیت انعطاف‌پذیری‌اش را از دست می‌دهد و دیگر نمی‌تواند به‌راحتی روی اجسام نزدیک تمرکز کند.

علائم پیر چشمی در زنان و مردان

علائم پیرچشمی در زنان و مردان تفاوت بسیاری ندارد، اما با دقت به تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، خانم‌ها امکان پذیر سریعتر یا با شدت بیشتری آن را توانایی کنند. با اهمیت ترین علائم عبارت‌اند از:

• تاری دید زمان خواندن متون نزدیک

آخرین و جدیدترین اخبار سیاسی ، اقتصادی ، اجتماعی ، کارگری ، ورزشی، حوادث و سلامتی ، استان اصفهان و ایران را در وب سایت اصفهانیا دنبال کنید

• نیاز به نور زیاد تر برای مطالعه

• سردرد یا خستگی چشم بعد از مطالعه

• نیاز به دور کردن اشیای نزدیک برای دید آشکار‌تر

درمان پیر چشمی

۱. عینک مطالعه

رایج‌ترین و ساده‌ترین روش درمان پیرچشمی، منفعت گیری از عینک‌های مطالعه است که مخصوص دید نزدیک طراحی خواهد شد.

۲. لنزهای تماسی

برخی افراد منفعت گیری از لنزهای دوکانونی یا تدریجی را به عینک ترجیح خواهند داد.

۳. جراحی

جراحی‌های اصلاح بینایی همانند لیزیک، لازک یا کاشت لنز داخل چشمی نیز می‌توانند گزینه‌هایی برای درمان قطعی پیرچشمی باشند.

درمان پیر چشمی در طب سنتی

طب سنتی ایرانی نیز راهکارهایی برای تحکیم چشم و افت علائم پیرچشمی دارد. برخی پیشنهاد‌ها عبارت‌اند از:

• مصرف خوراکی‌های غنی از ویتامین A همانند هویج و زرده تخم‌مرغ

• منفعت گیری از روغن بنفشه یا روغن بادام برای ماساژ اطراف چشم

• پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از مطالعه

• اجتناب از نورهای مصنوعی شدید یا طویل‌زمان

• ویتامین برای پیر چشمی

برای نگه داری سلامت عدسی چشم، مصرف این ویتامین‌ها پیشنهاد می‌شود:

• ویتامین A: برای نگه داری سلول‌های بینایی و جلوگیری از خشکی چشم

• ویتامین C: تحکیم کلاژن چشم

• ویتامین E: مبارزه با رادیکال‌های آزاد

• لوتئین و زآگزانتین: فیلتر نور آبی و محافظت از شبکیه

درمان قطعی پیرچشمی

هرچند هیچ درمان طبیعی برای برگشت دادن کامل قوت تطابق چشم وجود ندارد، اما برخی راه حلهای جراحی همانند کاشت لنز، درمان‌های لیزری یا عمل اصلاح بینایی می‌توانند به گفتن درمان قطعی پیرچشمی در نظر گرفته شوند.

آیا پیر چشمی علتکوری می‌شود؟

خیر. پیرچشمی یک بیماری جدی یا تهدیدکننده بینایی نیست. این حالت، بخشی طبیعی از فرآیند پیری است و با پشتیبانی وسایل اصلاحی یا درمان‌های پزشکی به راحتی کنترل می‌شود. پیر چشمی علتکوری نمی‌شود اما در صورت بی‌توجهی می‌تواند کیفیت زندگی را افت دهد.

آنچه برای پیر چشمی زیان اور است

برخی عادت‌ها می‌توانند علائم پیرچشمی را بدتر کنند:

• مطالعه در نور کم

• منفعت گیری بیشتر از حد از گوشی موبایل و کامپیوتر

• سیگار کشیدن

• تغذیه ناسالم و کم‌ویتامین

• مصرف زیاد شکر و چربی‌های ترانس

برای پیر چشمی چی خوبه؟

پیشگیری و افت علائم پیرچشمی با مراعات چند مسئله ساده مقدور است:

• منفعت گیری از نور طبیعی زمان مطالعه

• فاصله مناسب چشم با کتاب یا صفحه‌نمایش

• انجام ورزش‌های چشمی

• مصرف خوراکی‌های غنی از آنتی‌اکسیدان

• معاینه منظم چشم توسط پزشک متخصص

سوال‌های پرتکرار درمورد پیرچشمی

آیا پیرچشمی فقط افراد مسن را دچار می‌کند؟

بله، طبق معمولً افراد بالای ۴۰ سال با این مشکل روبه رو خواهد شد.

آیا منفعت گیری از موبایل علتپیرچشمی می‌شود؟

موبایل علتپیرچشمی نمی‌شود اما منفعت گیری مداوم از آن می‌تواند علائم را تشدید کند.

درمان پیرچشمی با لیزر مؤثر است؟

بله، در برخی موارد خاص لیزر می‌تواند دید نزدیک را اصلاح کند ولی نیاز به بازدید تخصصی دارد.

سخن پایانی

پیرچشمی بخشی طبیعی از روال پیری است، اما با مراعات نکات تغذیه‌ای، رفتاری و پزشکی می‌توان به‌خوبی با آن کنار آمد یا حتی درمانش کرد. اگر شما یا عزیزانتان دچار علائم پیر چشمی شده‌اید، بهترین راه مراجعه به پزشک متخصص چشم است تا مناسب‌ترین درمان برای شما تجویز شود.